JOGA W KLASIE 2a

06.04.2018  klasa 2a brała udział w Międzynarodowym Dniu Jogi dla Dzieci.
 Co joga daje dzieciom:
1. Rozwija świadomość ciała, buduje lub poprawia kontakt z jego potrzebami.
2. Poprawia koncentrację i uczy dłuższego skupienia uwagi.
3. Uczy relaksowania się i buduje świadomość oddechu (np. poprzez obserwację oddechu podczas wykonywanych ćwiczeń i wpływu zmiany tempa oddychania na samopoczucie).
4. Poprawia elastyczność: u najmłodszych dzieci zachowuje naturalną w ich wieku giętkość mięśni i zakres ruchomości stawów, zaś u starszych - niweluje skutki długotrwałego siedzenia.
Zachęcamy do wspólnych 5minutowych ćwiczeń. Więcej informacji na www.kidsyogaday.com

ZAPRASZAMY DO FOTOGALERII

Dodatkowe informacje